Психологическая устойчивость

  • Печать

Одни люди становятся беспомощными во время потрясений, другие накапливают внутреннюю силу и выходят победителями. Тест подскажет, к какой категории относитесь вы. Выберите оценку, которая расположена ближе к тому варианту утверждения, который соответствует вашему характеру. 3 балла в центре шкалы означает нечто среднее между вариантами ответов в левой и правой колонках.

Я придерживаюсь определённой линии выживания

1 2 3 4 5

Перебираю множество вариантов решения проблем, пока не найду самые эффективные

Проблемы полностью поглощают меня, я не могу ни на что отвлечься

1 2 3 4 5

Верю, что смогу пережить стресс без глобальных потерь, даже если сейчас не вижу выхода

Жду, что всё разрешится само собой

1 2 3 4 5

Знаю, что только благодаря собственной активности смогу выйти из тупика

Всё происходящее не подчиняется моей воле

1 2 3 4 5

Верю, что если приложить все усилия, то ситуацию можно обернуть себе на благо

Происходящее вокруг кажется мне нереальным

1 2 3 4 5

Не все перемены мне нравятся, но я принимаю новые правила игры

Мне трудно оценить, насколько лично мне угрожает неприятность

1 2 3 4 5

Я чётко понимаю все последствия для меня и соей семьи

Самое главное для меня – сохранить ощущение комфорта

1 2 3 4 5

Мысли о комфорте откладываю до лучших времён

Я часто искажаю реальное положение вещей из-за излишней эмоциональности

1 2 3 4 5

Предпочитаю трезво оценивать ситуацию, без прикрас и истерик

Принимая решение, я не всегда знаю, к чему это приведёт

1 2 3 4 5

Действовать, не взвесив возможные последствия – глупо

Иногда хочется убежать и спрятаться от всех проблем

1 2 3 4 5

Не боюсь лицом к лицу встретиться с неприятностями и верю, что смогу их преодолеть.

 Подводим итоги:

Менее 30 баллов – вы, как страус, прячете голову в песок, моля Бога, чтобы всё обошлось. Понятно, что никто из нас не любит сталкиваться с неприятностями, но бегать от них всю жизнь ещё никому не удавалось.к тому же это путь в никуда: мы становимся сильнее благодаря ударам судьбы.

Более 30 баллов - вы родились, чтобы побеждать. В любой, самой стрессовой ситуации вы не теряетесь, а ищете и находите выход. Вы уверены в том, что всё решаемо и заражаете оптимизмом окружающих, поддерживая их в трудный период. Только в азарте борьбы постарайтесь не растерять свои лучшие человеческие качества и не оторвитесь от близких вам людей.