Мифы о зубах

Миф первый: зубы не обязательно чистить каждый день. Конечно, нечто рациональное в этом есть. Но любой стоматолог вам скажет, что чистить зубы после еды и на ночь – это наилучшая профилактическая мера от кариеса. Многие привыкли чистить зубы после сна, хотя самое правильное – после сна просто прополоскать рот, а почисть зубы после завтрака. При этом не забывать пользоваться зубной нитью, чтобы прочистить межзубные промежутки. Ну, и конечно, святое дело – почисть зубы на сон грядущий. Не нужно забывать, что зубная щётка подлежит замене, как только её щетинки начали деформироваться. Щётку нужно очень тщательно промывать и не использовать слишком жёсткие щётки. Качество зубной пасты большого значения не имеет, хотя пасты с различными лекарственными веществами типа триклозана нельзя использовать без перерыва – можно нарушить состав микрофлоры в ротовой полости и спровоцировать заболевание дёсен или зубов.

Миф второй: эмаль должна быть белоснежной. Это совсем не так. Белоснежной эмали в природе не бывает. Даже «новенькие» зубки у малышей растут не белоснежного, а молочного цвета. Можно добиться белоснежной эмали с помощью отбеливания – это можно сделать как в поликлинике, так и в домашних условиях. Но основное условие отбеливания – здоровье дёсен и зубов. Противопоказано отбеливание так же беременным женщинам и кормящим мамам.

Миф третий: от сладкого бывает кариес. Это так. Сладкое (углеводы) в полости рта начинает перевариваться под действием ферментов. В процессе переваривания образуются кислые продукты, которые растворяют эмаль и способствуют развитию кариеса. Особенно вредны в этом отношении сладкие напитки – кола и др. Под действием веществ, которые добавляют в эти напитки для эффекта «шипучки», эмаль буквально тает, как снег на солнце. Так что запивать сладенькое лучше не ещё более сладеньким, а обычной водой или несладким чаем.

Миф четвёртый: после еды лучше всего чистить зубы жвачкой. Жвачка не очищает поверхность зубов. Она дезодорирует полость рта и усиливает слюноотделение. Таким образом, остатки пищи как бы смываются. Но повышенное слюноотделение, когда пища уже ушла из ротовой полости, действует на процесс пищеварения отрицательно. Поэтому, если очень хочется или нужно (чтобы запах изо рта был приятнее), то можно пожевать жвачку без сахара не больше 10 минут. Кстати, стоматологи советуют с такой же целью пожевать маленький кусочек твёрдого сыра – восстанавливает кислотный баланс не хуже разрекламированных жвачек, а пользы больше.