Дом для аллергика

Детей растить тяжело – это вам каждый скажет. Но невозможно себе представить даже половины тех усилий, которые затрачивают родители, чтобы вырастить ребёнка с аллергией. Аллергия – это не просто особое состояние организма малыша. При аллергии у ребёнка вся семья начинает жить по-другому, потому что только при обеспечении для «аллергика» особых условий жизни можно рассчитывать на успех. Правда, эти «особые условия» вовсе не такие уж и особые. Посудите сами: первое, и самое главное условие в «доме для аллергика» - это ЧИСТОТА.

Аллергия бывает на частички пыли, пылевых клещей, плесень, пыльцу растений, шерсть, перхоть, экскременты и слюну животных, пух и перо птиц. Вот и понятно, почему к уборке помещений предъявляются самые строгие требования:

• Все «пылесборники» из комнаты, в которой ребёнок проводит больше всего времени, убрать: мелкие сувениры – вообще с глаз долой, книги – в шкаф за стекло, шторы и гардины сменить на моющиеся жалюзи (или стирать занавеси еженедельно), картины и фото в рамках перевесить в другую комнату.
• Если в комнате находится шкаф для одежды, то её нужно проветрить, убрать ненужную, зимние вещи спрятать в закрытые чехлы, вязаные, пуховые и меховые вещи переложить в другой шкаф или вообще упаковать в полиэтиленовые пакеты и убрать на антресоли.
• Никаких ковров ни на полу, ни на стенах. 
• Ежедневно нужно проводить влажную уборку, протирать влажной тряпкой все поверхности (радиаторы, полки, подоконники и т.д.), а каждые 4-5 дней устраивать генеральную уборку. Причём особенно тщательно очищать все углы и другие труднодоступные места, где может скапливаться коварная пыль.

Как видите, это требование нисколько не удивительно. Хорошая хозяйка и безо всяких требований старается поддерживать идеальную чистоту в квартире. Кроме уборки, очень важно следить за микроклиматом в помещениях, особенно в тех, где чаще всего можно увидеть больного малыша.

Для поддержания оптимального микроклимата нужно соблюдать два основных условия:

1. Очищение воздуха. Для этого не меньше 3 раз в день устраивать широкое сквозное проветривание (через открытые окна или балконную дверь). Желательно, чтобы на окна и дверной проём были установлены москитные сетки, которые хорошо пропускают воздух, но задерживают пыль. Кроме проветривания, можно установить в комнате очиститель воздуха или бытовой озонатор (поискать в магазинах медаппаратуры).

2. Увлажнение воздуха. Очень важный момент. В сухом воздухе не оседает пыль, сухой воздух раздражает дыхательные пути. Слишком влажный воздух способствует росту плесени, а для пылевых клещей повышенная влажность - просто отдых на Карибах. Оптимальной для здорового человека считается влажность воздуха 40-60%, для ребёнка с аллергией – 50%. Лучше всего купить бытовой гигрометр (измеритель влажности). Он часто продаётся вместе с комнатным термометром и стоит недорого. При сухости воздуха, что бывает во время отопительного сезона, нужно увлажнять воздух из пульверизатора или специального увлажнителя либо развешивать на батареях отопления влажные простыни, полотенца, расставлять в недоступных малышу местах плоские ёмкости с водой. И следить, чтобы влажность была в пределах нужных 50%. Высокая влажность грозит появлением плесени, чего допускать нельзя ни в коем случае. Плесневые грибки - один из самых «противных» аллергенов.

Теперь о борьбе с плесенью.

Даже в самой сухой и чистой квартире нужно предпринимать специальные меры против этой вездесущей нежеланной гостьи.

Во-первых, нужно очень тщательно убирать ванную комнату: насухо вытирать душевую кабину, ванну, стены, полы, краны и раковины. Обязательно мыть щёткой и вытирать насухо швы между плитками – там плесень просто обожает селиться. Следить за исправностью сантехники, чтобы краны и трубы не подтекали и не создавали маленькое «болотце» на полу.

Во-вторых, нужно периодически устраивать «головомойку» для стиральной машины (промывать её вынимающиеся части) и найти другое место для сушки белья, кроме ванной комнаты. Бельё вообще лучше сушить вне жилых комнат, в хорошо проветриваемом помещении. Обычно для этого используют балкон.

В-третьих, сделать ревизию кухни с позиций гипоаллергенного быта: установить над плитой вытяжку, вымыть холодильник и в дальнейшем не допускать того, чтобы продукты там залёживались и на них появлялся налёт плесени, использовать ёмкости с крышкой и одноразовые мешки для мусора и пищевых отходов, освобождать квартиру от мусора почаще, не хранить его больше 12 часов. Всегда тщательно протирать сушку для посуды, не оставлять там «озёр и рек».

Обязательно обратить внимание на постельное бельё ребёнка. Его нужно ежедневно проветривать, менять каждые 3-4 дня, матрас периодически выколачивать через мокрую простыню, одеяло вытряхивать. При этом помнить, что перьевые, пуховые или меховые подушки и одеяла для малышей с аллергией не подходят. Лучше приобрести одеяло из качественного синтепона, а подушку соорудить самостоятельно из мягкого махрового полотенца – её легко стирать и заменять. Кстати о стирке: для стирки одежды ребятишек с аллергией подходят специальные гипоаллергенные моющие средства или порошки (стружка, орешки) из детского или хозяйственного мыла.

Одежда для таких детей должна быть из натуральных тканей – это лён, хлопок, вискоза, шерсть (если нет аллергии на шерсть животных). Синтетическим тканям нужно сказать «нет» - они не пропускают воздух и влагу, способствуют накоплению на поверхности кожи статического электричества и провоцируют аллергические кожные реакции.

Нежелательно иметь в квартире комнатные растения – в цветочных горшках часто заводится плесень. А вот хороший аквариум можно ребёнку подарить – пусть дружит с рыбками, тем более, что и птичек, и грызунов приобретать не стоит (перья, пух и шерсть нежелательны для малышей – «аллергиков»). От рыбок аллергии не бывает, аллергические реакции развиваются на сухой корм для рыб. Но если кормить рыбок живым кормом – то и проблема бывает снята.

Сложный вопрос с собаками и кошками, особенно, если они жили в доме ещё до рождения малыша. Не выбрасывать же их. В таких случаях всё очень индивидуально. Спешить расставаться с домашними питомцами не стоит. Вначале нужно проверить, действительно ли у ребёнка аллергия на шерсть или перхоть данного животного. Возможно, аллергенами являются другие вещества. Просто во всех случаях нужно ограничить контакт ребёнка с животными, при этом обеспечить надлежащий уход за ними: часто мыть, менять подстилку, не разрешать животным валяться на кроватях, диванах и креслах, тем более, не пускать их в постель к ребёнку. Иногда таких простых мер гигиены бывает достаточно, чтобы обострений аллергии в связи с животными не было.

Кроме животных, у малышей есть и другие «друзья» - игрушки. Про них тоже не стоит забывать. Игрушки следует содержать в чистоте, не устраивать скопления игрушек в «детском уголке», лучше выделить для них полку или закрывающуюся коробку, которую нужно периодически чистить и вытряхивать. Мягкие игрушки тоже нужно стирать не реже 1 раза в месяц. И постараться, чтобы малыш не брал с собой мягкие игрушки в постель.

Гулять с малышами-«аллергиками» лучше при неярком солнышке, ветреная и слишком солнечная погода для прогулок не годятся, особенно, если у малыша аллергия на пыльцу растений. Таким детишкам не стоит использовать косметические и гигиенические средства с растительными компонентами. Не рекомендуются для них и травяные чаи. 

Конечно, организация гипоаллергенного быта – непростая задача. Но затраченные усилия окупаются тем, что ребёнок растёт в максимально щадящей обстановке. Это позволяет его иммунной системе беспрепятственно созревать, поэтому обязательно наступит день, когда аллергических проявлений не будет. И эта победа будет по праву вашей.

От всей души желаю вам выиграть бой с аллергенами!