Сон вместе с мамой

Недавно по белорусскому телевидению прошла передача о работе наших разведчиков в мирное время. Среди прочих эпизодов мне запомнился тот, как нелепо провалился один из «законсервированных» агентов, на которого Главное разведуправление СССР возлагало большие надежды. Этот агент снимал квартиру у одной весьма респектабельной немецкой фрау, которая была очень довольна своим культурным и воспитанным квартирантом.

Но однажды произошёл случай, который привёл агента к провалу: он взял из приюта на воспитание малыша, у которого умерли родители. Фрау обратила внимание на то, что, когда малыш плакал, квартирант клал его рядом с собой, чтобы успокоить. И фрау отправилась в полицию, потому что была абсолютно убеждена: немец никогда не возьмёт ребёнка в постель, так делают только иностранцы. Агент был провален.

Мне вспомнился этот случай в связи с разгоревшимся спором между сторонниками и противниками совместного сна матери и ребёнка. Причём спор на глазах приобретал окраску настоящих военных действий, когда победителем бывает оставшийся в живых. Сразу же хочу «вылить море масла на океан страстей»: научных доказательств влияния совместного либо раздельного сна матери и ребёнка на формирование определённых черт характера или личности в целом нет. Организация сна в каждом человеческом сообществе – это такой же социальный обычай, как свадьба, похороны, крестины и т.д.

В западных культурах ребёнка традиционно рассматривают зависимым от матери, поэтому там бытует обычай с самых первых дней жизни отделять младенца от матери, чтобы он побыстрее стал самостоятельным и независимым, практикуют раздельный сон матери и младенца.

Восточные и азиатские культуры, а так же многие африканские народности сразу рассматривают младенца, как отдельного, независимого человека, все качества которого могут проявиться только через воссоединение с сообществом себе подобных, поэтому в таких странах, как Япония, Китай и т.п. дети традиционно спят вместе с матерью, пока сами не захотят спать отдельно.

Современная педиатрическая наука придерживается мнения, что выбор типа организации сна ребёнка – вместе с матерью или отдельно от неё - должен принадлежать родителям.

Поэтому предлагаю информацию о наиболее существенных аспектах младенческого и детского сна, чтобы каждый заинтересованный смог сделать свой собственный выбор с любовью к ребёнку и с умом.

В животном мире детёныши спят с матерью всё время, пока не становятся способными к самостоятельной добыче пищи. Поскольку Homo sapiens (человек разумный) вышел из животного мира, то и у пещерных людей, и в более развитых человеческих сообществах, вплоть до XVIII века проблема «должен ли спать ребёнок вместе с матерью или отдельно от неё» была решена однозначно: младенец спит у груди матери. Это была верная гарантия лучшей выживаемости малышей ( совсем как первая армейская заповедь для новобранцев: «поближе к кухне»).

С развитием цивилизации, технического прогресса, появлением различных религиозных обрядов, социальные (т.е. общественные) факторы, такие как условия жизни, экономический уровень семей, размеры и качество жилья и др. начинают преобладать и оказывать всё большее влияние на биологию и развитие младенческого и детского сна. Эта проблема начинает обсуждаться в обществе и каждая этническая и социальная группа решает его по своему. И в XIX, и в XX, и в XXI веке учёные занимались исследованием такого невероятно важного и уникального аспекта жизни человека, как среда сна человеческого младенца. Но вплоть до настоящего времени однозначного отношения к организации сна детей раннего возраста не существует. Единственное, в чём сходятся мнения абсолютно всех исследователей, это то, что подход к данному вопросу в каждом конкретном случае должен быть сугубо индивидуальным. Как не бывает двух идентичных детей или двух абсолютно похожих семей, так и не может быть одинаковых рекомендаций по организации сна младенцев. Какие же аргументы «за» и «против» сна крошки с матерью накопило человечество?

«За» и «против» совместного сна с матерью.

Аргументы «за»: поскольку человеческий детёныш целых 9 месяцев находился в тесной «коробочке», где питался и жил за счёт материальных и духовных субстратов своей матери, улавливал биение её сердца, его организм работал в унисон с материнским, поэтому сразу после рождения младенцу более комфортно находиться в непосредственной близости возле матери, слышать знакомый стук сердца, тепло материнского тела, запах молока, другие материнские запахи – это успокаивает ребёнка, даёт ему чувство защищённости и обеспечивает психологический комфорт. С другой стороны, женщина также реагирует на близость ребёнка, его движения, звуки, запахи, дотрагивается до него, ласкает, прижимает к себе – и таким образом стимулирует длительное и интенсивное выделение окситоцина, от которого зависит выработка молока. Так, находясь вместе, мать и ребёнок согласовывают свои биоритмы, приспосабливаются друг к другу, поддерживая физиологическую регуляцию несовершенных на первых порах механизмов жизнеобеспечения младенца. Это самый веский аргумент «за». Другим положительным моментом является, в первую очередь, облегчение ухода за ребёнком, что даёт матери несколько дополнительных часов отдыха.

Какие аргументы приводят противники совместного сна?

Самый «страшный» аргумент, которым пугают всех молодых мамочек – это то, что можно «приспать» (то есть, удушить) малыша, если он уткнётся лицом в материнскую в грудь, а уставшая за день женщина этого не почувствует. Однако научных данных, которые бы доказывали, что так называемый синдром внезапной смерти бывает чаще у малышей, которые спят вместе с матерью, нет.

Поэтому такую возможность, конечно, исключать не следует, но определяющей она не является. Если мать психически здорова, не одурманена алкоголем, наркотиками или снотворными, то она чувствует малейшие изменения в поведении малыша даже сквозь сон. Другие аргументы – это: нарушение гигиенических требований к содержанию младенца (при желании можно организовать сон чуть ли не в стерильных условиях); нарушение интимной жизни супругов (а почему нужно заниматься сексом непременно в супружеской постели?); невозможность полноценного сна для матери (да, если женщина привыкла спать в одиночку); формирование зависимости у младенца спать только в присутствии родителей (бывает и такое).

Что же выбрать?

А это зависит от вашей конкретной ситуации. Если мама с малышом выписывается из родильного дома в комнату в общежитии, где на 9 квадратных метрах и спальня, и кухня, и детская, и гостиная, то проблемы, кому с кем спать, не возникнет.

Если же жилищные условия позволяют выделить для малыша отдельную комнату, то там и будет его основное жизненное пространство, но не сразу. До 3-х месяцев желательно всё же держать малыша поближе к маме – это будет полезно для них обоих. Лучшим вариантом считают, когда кроватку малыша на время сна вплотную придвигают к краю постели, где спит мать. В этом случае у ребёнка своя постелька, и в то же время он находится в непосредственной близости от матери, она может, не вставая с постели, покормить его, переменить одежду, приласкать.

Если ребёнок родился от проблемной беременности или (и) осложнённых родов, то его нервная система бывает чересчур ранимой, быстро истощаемой, в таких случаях процесс совместного сна матери и ребёнка может иметь и определённое лечебное значение. Для здоровых младенцев бывает достаточно просто ощущать материнское присутствие рядом, поэтому они «соглашаются» на сон в соей кроватке в спальне родителей, а с 2-3-х лет без скандалов и капризов переселяются в детскую комнату.

В заключение хотелось бы ещё раз подчеркнуть, что вопрос, спать или не спать вместе с ребёнком – не повод для дебатов. В этом вопросе нужно ориентироваться на состояние ребёнка, желание матери, условия жизни семьи, но никак не на опыт бабушек или советы соседей и друзей. Каждая семья неповторима, каждый ребёнок уникален.

Творите свой собственный мир с любовью и с умом, и всё у вас получится.