Жизнь после родов

Женщины часто задают вопрос о том, как вернуть обратно «всё, что было до родов». У одних – это прежний вес, другим перестали нравиться кожа и волосы, третьи вздыхают, глядя на свою уныло поникшую грудь, четвёртым мешает дряблый животик, пятым… перечислять можно до бесконечности. Поэтому в данной статье попытаюсь рассказать о том, какие изменения происходят в организме женщины во время беременности, чего можно от него (организма) ожидать во время беременности и после родов, и подлежат ли «исправлению» возможные «разрушения».

Прежде всего, хотелось бы отметить, что беременность – это не болезнь, не драма и не «разруха», а состояние, к которому организм женщины готовится уже с рождения. Предназначение женщины как биологической особи – это воспроизводство (репродукция) себе подобных, то есть, продолжение человеческого рода. Поэтому все органы и системы в женском организме, в конечном итоге, «заточены» именно под эту основную функцию – репродуктивную. Для этого мать-природа наделила женщину широким тазом, округлыми формами, достаточным количеством подкожного жира (про запас), длинными волосами (для обогрева), женские половые гормоны защищают её от многих болезней, от которых мужчины умирают. Итогом всех этих ухищрений Природы, по её задумке, должна стать беременность – квинтессенция, взлёт, апогей всех стараний: ура, получилось, произошло зачатие, всё было не зря! Поэтому для здоровой женщины беременность не только не в тягость, а как раз в радость.

При беременности женщина становится красивее, она буквально расцветает, ещё больше округляются формы, становится более плавной походка, даже те, кто раньше не мог похвастать пышными волосами, теперь имеют прекрасные, блестящие, густые волосы. Все эти дивные превращения – результат активного гормонального «вброса». Женщина вообще находится под безраздельной властью гормонов, а уж в период беременности, когда организм усиливает своё гормональное влияние, это становится очень заметным. Больше гомонов надпочечников – и появляется загадочный блеск в глазах, прилив сил и выраженная сексапильность. Повысился уровень гормонов щитовидной железы – и беременную женщину начинает раздражать даже солнышко на небе. Увеличилась продукция прогестерона – и женщине всё чаще хочется отдохнуть, тянет в сон, начинают утомлять шумные подруги и компании. И так – во всём. При этом организм при беременности работает с повышенной нагрузкой – теперь всё на двоих, но все системы и органы к этому готовы, потому что давно ждали благословенного момента зачатия. Более того, беременность настолько активизирует и «освежает» деятельность всего организма, что проходят многие болезни, от которых до того женщина безуспешно лечилась – целый ряд опухолевых заболеваний, большой список «женских» болезней, неврозы и др. Во многих случаях врачи настоятельно предлагают женщине забеременеть, чтобы вылечиться от вяло текущих процессов.

Многие женщины будут с большим удивлением читать эти строки и скажут, что автор статьи, по-видимому, мужчина, который не знает, что беременность – это непереходящая тошнота по утрам, постоянная сонливость, тянущие боли в спине, нежелание что-либо делать, отвратительные пятна на лице, бесконечные походы к стоматологу, потому что вдруг сразу «полетели» все зубы, ноги, не влезающие в туфли, мешки под глазами по утрам. Какая же в этом красота и взлёт? Если уж и взлёт, то с очень жёсткой посадкой. Милые мои женщины! Физиологически протекающая беременность у здоровой женщины – именно такая, какой она описана. Но всё дело в том, что здоровых женщин, к величайшему сожалению, не более 7-8%. А если есть какие бы то ни было нарушения здоровья, то и «красивой» беременности ждать не приходится.

Какие самые частые причины проблемной беременности?

• Предшествующие заболевания репродуктивной системы.
• Нарушения иммунитета и связанные с этим повышенная восприимчивость к инфекции, аллергические реакции, дисбиоз, риск развития гестоза.
• Хронические заболевания.
• Перенесенные инфекции, передающиеся половым путём.
• Нерациональное питание и связанная с этим витамино-минеральная недостаточность, избыток или дефицит массы тела.
• Вредные привычки, ухудшающие внутреннюю экологию организма.
• Недостаточная физическая активность.
• Высокий уровень стрессогенных факторов в семье и на работе.

Если имеют место одна или несколько причин, то и от беременности «пряников» ждать не стоит. Наверняка будут и гестоз (токсикоз беременности), и другие неприятные моменты. Видимо, в связи с этим и появляются письма в нашей почте с вопросами о «восстановлении после родов». Надеюсь, что многим теперь станет понятно, что конкретные вопросы «восстановления» касаются сугубо внешних проявлений: повышение упругости кожи и мышц живота и груди, уменьшение проявлений «растяжек» на животе, уход за кожей лица. Но это тема для отдельного разговора.

А вот если после родов женщина перестала себя узнавать, то речь должна идти о проверке состояния её здоровья в целом. Уверены, что при этом можно будет установить и дефицит основных минералов (железа и кальция), и эндокринную дисфункцию, и недостаточность иммунитета, и разные «женские» проблемы. Так что, милые женщины, если после родов ваше самочувствие долго не восстанавливается и (или) имеются и другие непонятные и неприятные явления, то пора идти на приём к грамотному специалисту и начинать обследование.

Рекомендации для женщин:

• Как-нибудь на досуге определите свои жизненные приоритеты, и если в них найдётся место для деторождения, то старайтесь вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, правильно питаться, много двигаться, контролировать свой вес.
• Не реже 1 раза в год посещайте своего участкового терапевта, гинеколога и стоматолога.
• Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Если у вас появились непонятные симптомы, которые вызывают дискомфорт и тревогу, обратитесь к грамотному специалисту.
• Беременность необходимо планировать, когда и организм, и материальные условия достаточно подготовлены к появлению нового члена семьи. «Неожиданная» беременность - всегда проблемная.
• Если вы уже беременны, обязательно как можно раньше станьте на учёт в женской консультации, пройдите все необходимые обследования и прислушивайтесь к рекомендациям врача, который будет наблюдать вас во время беременности.
• Если беременность протекала хорошо, а после родов и кормления грудью появились признаки истощения организма – слабость, плохое самочувствие, кишечные расстройства, повышенная сухость кожи, ломкость и выпадение волос и др. – обязательно посетите врача, проверьте состояние своего здоровья, чтобы грамотно решить все проблемы.

Здоровья вам и красивой беременности!